Chi Nei Tsang
« Avoir la boule au ventre » ou « se faire de la bile » ne sont pas que des expressions : elles reflètent l’importance de notre ventre, véritable centre de nos émotions. Considéré comme notre « deuxième cerveau », son équilibre est essentiel. Le CHI NEI TSANG vise à apaiser et libérer les tensions accumulées pour contribuer à notre bien-être.
Les racines
Le Chi Nei Tsang signifie littéralement :
Chi : QI = énergie
Nei Tsang : organes
C’est une pratique de massage abdominal qui puise ses racines dans la médecine traditionnelle chinoise, qui considère le corps, le cœur et l’esprit comme un tout indissociable. Pratiqué autrefois par les moines taoïstes pour favoriser l’épanouissement spirituel et maintenir la santé physique et psychique, il a été introduit aux États-Unis dans les années 1970 par le maître taoïste Mantak Chia. Depuis, cette pratique s’est progressivement répandue en France, où elle gagne en popularité.
Les bienfaits
Précautions pratiques
Ces précautions simples vous permettront de profiter pleinement des bienfaits du massage en toute sérénité.
Timing par rapport aux repas : Pour un massage Chi Nei Tsang confortable et efficace, planifiez votre séance à distance de votre dernier repas, idéalement deux heures après avoir mangé, pour éviter tout inconfort digestif.
Hydratation et confort : Hydratez-vous modérément avant le massage, mais évitez d’avoir la vessie pleine. Des toilettes sont à votre disposition.
Contre-indications : Le massage Chi Nei Tsang doit être évité notamment en cas d’infections aiguës, d’insuffisance cardiaque ou rénale, de problèmes de peau sur l’abdomen, de fièvre. Il est également déconseillé pour les femmes enceintes et les porteurs de pacemakers.
avant le massage
Un échange préalable afin d’évaluer votre état physique et émotionnel pour adapter le massage à vos besoins.
Massage 1h30
Association de techniques manuelles de massages et de respiration. Mouvements de pression plus ou moins appuyée principalement sur la région abdominale
après massage
Un échange sur vos ressentis et des conseils pour vous auto-masser au quotidien. Une boisson offerte.
Combien coûte une séance de chi nei tsang ?
Le massage Chi Nei Tsang peut être pratiqué de façon préventive ( au moment des changements de saisons ) ou lors de l’apparition d’un déséquilibre.
Les rdvs ont lieu au 14 rue des bons enfants 49300 Cholet ou à votre domicile.
Les temps indiqués correspondent aux durées effectives des massages.
Pour vous permettre d’organiser votre emploi du temps sereinement, comptez 15 à 30 mins de plus que la durée du massage (échanges, déshabillage, habillage, boisson).
Séance découverte ou de suivi
60 €
Protocole complet du massage
80 €